ゴディバのクッキーのカロリーは低いのでしょうか？

バレンタイン１ヶ月前になりました。そろそろ今年のバレンタインはどうしようかなと考え始めている方もいるのではないでしょうか？
今回は、ゴディバのクッキーのカロリーについて調べてみました。

ゴディバ クッキーのカロリーは？

チョコレートのブランドといえば、ベルギーチョコレートのゴディバ（GODIVA）が有名ですよね。

日本のチョコにはない濃厚な味が魅力ですよね。
ひと粒食べるだけで、幸せな気持ちになれる、そんな貴重な食べ物だと思います。

ところで気になるのは、カロリーだと思います。

ゴディバのチョコは明らかにカロリーが高そうです。

では、ゴディバのクッキーのカロリーはどうなのでしょうか？

ゴディバのクッキーのカロリーを調べてみると、、、

クッキー一枚当たり

のようになっていました。

他の普通のクッキーと比べると、割合低い方ではないでしょうか。

ゴディバ トリュフとの比較

そして、気になるのがチョコとの比較ですよね。
果たして、クッキーはチョコよりもカロリーは低いのでしょうか？

ゴディバのトリュフタイプの１粒のカロリーがわかりましたので、紹介します。

だいたい50〜70kcalという感じですね。

ということで、、、

クッキのカロリーはトリュフの半分、もしくは半分以下になりますね。

これで、カロリーが気になる人は、安心してゴディバのクッキーを食べられますね。

でも、、、

いつもチョコを3つ食べるところ、クッキーを6枚食べてしまえば同じカロリーになってしまいますので、注意しましょう（笑

なんだか、そんな結果になってしまいそうですが…

ゴディバの製造国は？

ちなみにベルギー生まれのゴディバですが、
日本で売られている製品の製造国は日本みたいです。

「made in japan」と書かれていて少しがっかりするかもしれませんが、
ゴディバは、ベルギー以外にも世界各国の工場で製造していて、どれもゴディバのレシピに基づき、製造されたものだそうです。

鮮度や輸送、もしくは経営上の理由ですかね。
いずれにしても、どれもゴディバのレシピに基づいているということですから、安心ですね。

まとめ

ゴディバのクッキーのカロリーは、チョコの半分くらいでした。

あなたはカロリーを聞いて、クッキーにしようと思いましたか？やっぱりチョコがいいなと思いましたか？

バレンタインデー楽しみですね。

五家宝のカロリーってどうなんでしょう？

五家宝は素朴で美味しい埼玉県熊谷市で有名な和菓子ですね。
お茶と一緒に食べるのがよく合いますね。

特にダイエット中の人は気になりますよね。

五家宝のカロリー

ついついパクパクと食べてしまいがちですが、
なんとなく、健康的な材料で作られているような感じがしますから、
ケーキやチョコレートなんかに比べれば、カロリーは少ないのでしょうか？

今回は、五家宝のカロリーが気になる方に向けて、五家宝のカロリーを調べてみました。

といっても、パッケージの袋にカロリー表記が書いてありましたので、
そのまんまですが。

五家宝のカロリー　栄養成分表示1本（平均重量10g）あたり

エネルギー：38 kcal
タンパク質：1.0 g
脂質：0.5 g
炭水化物：7.3 g
ナトリウム：0.0 mg

だいたい
ケーキ1つは300〜400 キロカロリー
板チョコ半分で200キロカロリー

くらいですので、ケーキやチョコレートを食べるより、全然カロリーが少ないですね。

ダイエット中でも1本くらいは大丈夫そうです！

五家宝の材料

五家宝は江戸時代から伝わる自然食品だそうです。

材料は、種（もち米）ときな粉（大豆）と水あめと砂糖　ですから、カロリーが少ないのもわかりますね。

きな粉は大豆から作られているので、
良質のタンパク質を多くとれますし、
植物繊維やミネラル、ビタミンB群も多く含まれています。

食物繊維は便秘解消にいいですよね。
さらに、食物繊維だけでなく、善玉菌であるビフィズス菌を増やす働きのあるオリゴ糖も含んでいるので、便秘にいい食品です。

また、きな粉は粉になっているので、大豆まるままよりも、消化吸収がよいそうです。

和菓子というと、甘すぎて食べられないくらいの甘さのあるものが多いですが、
甘さがきつすぎず、素朴で、昔は、庶民のおやつだったみたいですが、
今は逆に新鮮で高級菓子のような雰囲気さえ漂わせている五家宝。

日本人ならこんなおやつを大事にしていきたいですね。

埼玉の和菓子、五家宝、ぜひ今後も末永く続いていってほしいと思います。